Yoga & Wandern
Körper,
Geist,
Atmung
und
Natur
in
Einklang
zu
bringen
und
gleichzeitig
zu
entspannen
ist
das
Ziel
eines
Seminars,
das
unter
der
Überschrift
„Yoga,
Wandern
und
Fußmassage“ […]
Wandern
ist
äußerst
gesund,
macht
fit
und
ist
der
perfekte
Ausgleich
zu
den
Belastungen
des
Alltags.
Kombiniert
mit
Yoga
ergibt
sich
ein
perfektes
Konditionstraining.
Alle
Muskeln
werden
gestärkt
und
gedehnt.
Meditation
und
Atemübungen
aktivieren
den
Geist
und
lassen
gleichzeitig
zur
Ruhe
kommen.
Abschalten funktioniert bei Yoga und Wandern in der Natur ganz von selbst
Beginnend
mit
einer
morgendlichen
Yogaübung,
unter
Anleitung
von
Marita
Kau,
geht
das
Programm
über
in
eine
von
Jupp
Bosen
geführte
Wanderung.
Der
Abschluss
des
etwa
4
bis
5
Stunden
dauernden
Gesamtangebotes
findet
wieder
in
der
Yogahütte
statt.
Mit
Fußbad
und
Fußmassage
können
die
Teilnehmer
noch
einmal
so
richtig
die
Seele
baumeln lassen. Für einen abschließenden Imbiss wird gesorgt.
Bequeme
Kleidung
für
drinnen
und
draußen
(Zwiebellook),
und
die
Bereitschaft,
für
sich
selbst
etwas
zu
tun,
sind
notwendig.
Festes
Schuhwerk
und
genügend
Getränke
für die Wanderung sind mitzubringen. Für „Energieschübe“ wird gesorgt.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Gebühr 69 Euro pro Person.
Flamersheimer
Yoga Hütte
Kontakt: 0178 - 355 75 93
Jupp Bosen
Mein Name ist Jupp Bosen. Bin 65 Jahre alt und im "Unruhestand".
Als
ehemaliger
Ausdauersportler,
Läufer
und
Mountainbiker
(Langstrecke)
habe
ich
seit
einigen
Jahren
das
Wandern,
die
Natur
und
Yoga
für
mich
entdeckt:
Für
mich
ein
wunderbarer Ausgleich, der mein Leben bereichert.
Vielen Dank an Elke Eschweiler für die
Bereitstellung des Textes.
Gabriele Schmitz
Gabriele
Schmitz
begleitet
unsere
Wanderungen
mit
ihrer
Massage.
Als
Heilpraktikerin
ist
sie
in
ihrer
Naturheilkundepraxis
im
Campus
(Geierstraße
8,
53881 Flamersheim) tätig.
Weitere Informationen:
www.schmitzgabriele.de
Impressionen unserer Wanderungen
Yoga & Wandern
Körper,
Geist,
Atmung
und
Natur
in
Einklang
zu
bringen
und
gleichzeitig
zu
entspannen
ist
das
Ziel
eines
Seminars,
das
unter
der
Überschrift
„Yoga,
Wandern
und
Fußmassage“ […]
Wandern
ist
äußerst
gesund,
macht
fit
und
ist
der
perfekte
Ausgleich
zu
den
Belastungen
des
Alltags.
Kombiniert
mit
Yoga
ergibt
sich
ein
perfektes
Konditionstraining.
Alle
Muskeln
werden
gestärkt
und
gedehnt.
Meditation
und
Atemübungen
aktivieren
den
Geist
und
lassen
gleichzeitig
zur
Ruhe
kommen.
Abschalten
funktioniert
bei
Yoga
und
Wandern
in
der
Natur ganz von selbst
Beginnend
mit
einer
morgendlichen
Yogaübung,
unter
Anleitung
von
Marita
Kau,
geht
das
Programm
über
in
eine
von
Jupp
Bosen
geführte
Wanderung.
Der
Abschluss
des
etwa
4
bis
5
Stunden
dauernden
Gesamtangebotes findet wieder in der Yogahütte statt.
Mit
Fußbad
und
Fußmassage
können
die
Teilnehmer
noch
einmal
so
richtig
die
Seele
baumeln
lassen.
Für
einen abschließenden Imbiss wird gesorgt.
Bequeme
Kleidung
für
drinnen
und
draußen
(Zwiebellook),
und
die
Bereitschaft,
für
sich
selbst
etwas
zu
tun,
sind
notwendig.
Festes
Schuhwerk
und
genügend
Getränke
für
die
Wanderung
sind
mitzubringen.
Für
„Energieschübe“ wird gesorgt.
Die
Teilnehmerzahl
ist
begrenzt.
Gebühr
69
Euro
pro
Person.
Flamersheimer
Yoga Hütte
Kontakt: 0178 - 355 75 93
Jupp Bosen
Mein
Name
ist
Jupp
Bosen.
Bin
65
Jahre
alt
und
im
"Unruhestand".
Als
ehemaliger
Ausdauersportler,
Läufer
und
Mountainbiker
(Langstrecke)
habe
ich
seit
einigen
Jahren
das
Wandern,
die
Natur
und
Yoga
für
mich
entdeckt:
Für
mich
ein
wunderbarer
Ausgleich,
der
mein
Leben
bereichert.
Vielen Dank an Elke Eschweiler für die
Bereitstellung des Textes.
Gabriele Schmitz
Gabriele
Schmitz
begleitet
unsere
Wanderungen
mit
ihrer
Massage.
Als
Heilpraktikerin
ist
sie
in
ihrer
Naturheilkundepraxis
im
Campus
(Geierstraße
8,
53881
Flamersheim) tätig.
Weitere Informationen:
www.schmitzgabriele.de
Impressionen unserer Wanderungen
